出了小樹林,童憐蕾摸了摸滾燙發(fā)熱的臉頰,心臟蹬蹬的跳個(gè)不停!她握緊了拳頭,暗暗給自己打氣,“童憐蕾,加油……不要放棄……”
看著童憐蕾離開的背影,林辰軒無(wú)奈的嘆了口氣,現(xiàn)在的女孩子真麻煩啊……
中午的前兩節(jié)課是體育課,新來的體育老師很嚴(yán)厲,林辰軒不敢多待,和童憐蕾分開后,就急急忙忙的跑向操場(chǎng)了!
林辰軒趕到操場(chǎng)的時(shí)候,正好遇見老師點(diǎn)名,林辰軒大聲說道,“報(bào)告!”
“林辰軒!!”體育老師韓偉臉色陰沉地喊道。他是新來的體育老師,以前在軍隊(duì)當(dāng)了三年的兵,退役之后就來到鴻鳴中學(xué)擔(dān)任體育老師,今天正是他的第三堂課!身為軍人,時(shí)間觀念非常重,他最不能容忍的就是遲到!
因?yàn)樵趹?zhàn)場(chǎng)上,遲到一分鐘,可能導(dǎo)致自己的戰(zhàn)友丟掉性命!
這些事情林辰軒也知道,只是剛才一直陪著童憐蕾,有點(diǎn)忘了時(shí)間了!
林辰軒走到體育老師面前,鄭重的說道,“對(duì)不起老師,我不應(yīng)該遲到!”
韓偉一臉訝異的看著林辰軒,他雖然剛剛來到鴻鳴中學(xué),但也聽說過林辰軒的事情,只是他沒想到這么一個(gè)廢物,竟然會(huì)主動(dòng)的道歉,而且站立的姿勢(shì),竟然是自己懷念已久的軍姿!
韓偉與其他老師不一樣,不帶有色眼睛看任何學(xué)生,見林辰軒主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤,又是學(xué)生,韓偉也不好在責(zé)罰了,只是淡淡的說道,“圍著操場(chǎng)跑五圈,然后入列!”
“是!”林辰軒大聲喊道,然后就轉(zhuǎn)身小跑,圍著操場(chǎng)跑了起來。
操場(chǎng)一圈四百米,五圈就是兩千五百米,連五公里都不到,林辰軒只是跑了兩圈,就累的不行了!肺部都快炸了!
“這具身體的身體素質(zhì)可真差啊!才跑了八百米就不行了!”林辰軒無(wú)奈的嘆了口氣,想當(dāng)年,他就算跑上五十公里,也不會(huì)累成這樣!
想起之前夏天那個(gè)小弟砸自己的一板凳,要不是自己實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)在豐富,恐怕今天就躺在醫(yī)院里去了!看來以后要多多的鍛煉身體了,否則碰見一個(gè)高手,就算自己的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)豐富,也是個(gè)渣渣!林辰軒暗暗想著,心里已經(jīng)打定了鍛煉的主意!
當(dāng)林辰軒跑完五圈的時(shí)候,整個(gè)人累的上氣不接下氣,幾乎都快踹不過來氣了,渾身的衣服都被汗水侵濕了,林辰軒渾然癱軟的躺在草地上,大口大口的喘著粗氣!
“跑步只能鍛煉腿部的肌肉,并不能鍛煉全身的肌肉,看來明天鍛煉身體的時(shí)候要用師父所教的健體操了!”林辰軒躺在草地上喃喃自語(yǔ)!
健體操是林辰軒自己發(fā)現(xiàn)的一種高效率鍛煉身體的方法,一般來說,跑步只能鍛煉腿部肌肉,仰臥起坐,只能斷裂腹部肌肉,這樣既浪費(fèi)時(shí)間,又起不到多大的鍛煉作用!
健體操對(duì)體力和耐力的要求都很高,共分為一百零八個(gè)動(dòng)作,一個(gè)動(dòng)作要保持好幾分鐘,對(duì)腿部,腰部,腹部,都有極大的鍛煉,有點(diǎn)類似于印度的瑜伽,不過健體操卻比瑜伽高明的多。
健體操也有一個(gè)弊端,那就是用的時(shí)間非常長(zhǎng)!打完一整套的健體操,要用五個(gè)多小時(shí)。林辰軒現(xiàn)在沒有這么多時(shí)間,只好把修煉健體操的計(jì)劃放到周六或者周末!
休息了大約十五分種,林辰軒才慢慢的有點(diǎn)力氣,他站起身來,四處看了看,正好看見體育老師正在教幾個(gè)女生打拳,韓筱筱也在其中!林辰軒嘴角一撇,就走了過去!
韓偉打完一整套軍中格斗術(shù),擦了擦額頭上的汗水,看著旁邊的幾位女生說道,“這就是軍中的格斗術(shù),不過對(duì)你們來說,還太早了!我先教你們一些簡(jiǎn)單實(shí)用的擒拿手吧!也好防身?!?/p>
“好耶!”一些女生高興的歡呼起來,韓偉是軍人出身,身形挺拔,長(zhǎng)的也算英俊吧,一些女生根本不是來學(xué)武術(shù)的,而是來看帥哥的!
韓偉擺出幾個(gè)常用的擒拿手招式,頭也不回的說道,“我先慢動(dòng)作做一邊,你們?cè)诟易?!?/p>
“嗯!嗯!”那些女生乖乖的點(diǎn)頭,癡迷的看著韓偉打拳時(shí)候的身影!
“華夏的武功已經(jīng)沒落了!學(xué)那些花拳繡腿,我還不如專門學(xué)散打和跆拳道呢!”就在這時(shí),旁邊一位長(zhǎng)的美貌十足的女生發(fā)出一陣不屑的聲音,此人正是韓筱筱。